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Yoga des yeux : nouvelles dates 2021 en groupe et en coaching individuel

Le 15 juin 2021
Yoga des yeux : nouvelles dates 2021 en groupe et en coaching individuel

Chantal Pierre propose des séances de base de Yoga des yeux en individuel.

Les yeux sont le miroir de notre âme,
Le reflet de notre vécu et de notre posture de vie :
Nous pouvons aborder l'impact de notre posture de base sur nos yeux.
Posture philosophique (à quoi sert la vie?),
Posture psycho-affective (comment je réagis aux évènements),
Posture de soi à soi (quelle estime j'ai de moi-même, comment je prends soin de mon corps, et par conséquent de mes yeux).

D'autres approches peuvent également être proposées, comme les constellations familiales, la thérapie des corps subtils, l'EMDR... Des temps ponctuels de psychothérapie vont permettre la gestion d'émotions récurrentes dues à des conflits qui sont à la base de nos difficultés oculaires. Avec la perspective systémique de Palo Alto, nous apprenons à interagir différemment, à gérer notre angoisse, apaiser nos
peurs, et développer un état de bien-être qui bien sûr, retentit sur nos yeux !

Dans cette optique, le yoga des yeux prend ses lettres de noblesse, il devient efficace car nous le pratiquons avec discernement et délicatesse, et abordons le problème de vision de façon très diversifiée

Un programme personnalisé est proposé qui tient compte du trouble visuel et de tout ce qui vient d'être cité

Les personnes qui ont des yeux fragilisés sont invitées à commencer par quelques ateliers individuels avant de participer à un atelier collectif : une déchirure de la rétine, une fragilité de la rétine sont des exemples

Les bases du yoga des yeux : Si vous souhaitez améliorer la santé de vos yeux en prenant le problème à la base, et de façon diversifiée, appelez-moi au 0663049351

La préparation du corps et des yeux est importante pour la réussite d’une séance : Exercice individuel d’acupuncture sur les articulations des doigts
Mouvements Feldenkrais pour une détente douce du corps
Massage des mains sont quelques exemples

Témoignage de Marty :

Je suis un ancien myope opéré des yeux. Je prends conscience de la valeur de mes yeux, surtout que je suis dessinateur. Depuis quelques mois je ressens de la fatigue oculaire et du trouble de la vue. Ces longs mois de sédentarité forcée et ces deux confinements (plus de temps passé sur mes écrans et moins de sorties et donc de visions lointaines) ont accéléré une dégradation de la qualité de ma vue.

J’ai contacté Chantal pour qu’elle me coache en yoga des yeux. Je m'attendais à faire uniquement des exercices des yeux mais non ! Je découvre sa démarche globale : yoga du corps, exercices des yeux, conseils d'alimentation et de qualité de vie.

Je comprends qu’on ne peut travailler les yeux sans prendre en compte l'ensemble de notre corps et de l'environnement. Je suis enchanté de la découverte de cette approche systémique globale. Très vite et après quelques séances seulement, je sens mes yeux beaucoup moins fatigués.

J’apprécie d’autant plus ces rendez-vous bien-être dans la joie et entouré par ses chats :)

Tarifs :

  • Un forfait à 200€ avec un entretien individuel de base, une séance individuelle de yoga des yeux, 8 ateliers collectifs.
  • Hors forfait, entretien individuel de base 80€, une séance individuelle de yoga des yeux 40€, un atelier collectif 20€

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