Méditation Heartfulness

Formatrice en méditation Heartfulness sur Montpellier, Chantal Pierre vous accompagne dans la découverte de cette approche pour vous permettre de vous relaxer et d'être davantage à l'écoute de votre coeur et de vos émotions. Cette approche permet également de développer la conscience et l’intelligence du cœur.

DÉCOUVERTE DE LA MEDITATION HEARTFULNESS MEDITATION DU COEUR

La méditation régule l'esprit. L'esprit apprend peu à peu et naturellement à se focaliser sur une seule chose, le coeur, ce qu'il y a de plus important, siège de l'amour, de la confiance, de l'intelligence intuitive... Les scientifiques ont découvert que la méditation Heartfulness permettait à l’amygdale de se connecter au cortex, plutôt que d’activer le système limbique.

On devient plus réceptif, plus centré, on cesse de vouloir "faire plaisir" et en même temps la compassion se développe !

PROGRAMME

Voici le programme de la séance de méditation proposée par Chantal Pierre sur Montpellier.

Présentation de la méditation Heartfulness

Relaxation guidée

Méditation avec transmission yoguique

On note ce que l'on a ressenti

L’échange sur le ressenti au cours de la séance est possible

ATELIERS GRATUITS

Pour les dates, les lieux et les horaires, merci de me contacter par mail et je vous inscris dans la liste de diffusion

Deux lieux

Centre Heartfulness

15 rue Bourrely 34000 Montpellier

(Quartier Renouvier Chaptal)

20 rue du Commerce 34000 Montpellier

Tel : 06.63.04.93.51

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