Thérapie brève en individuel: 10 séances pour provoquer le déclic du changement !

Comment se passe la thérapie brève stratégique en individuel ?

Le thérapeute se donne 10 séances maximum pour aider à déclencher le changement souhaité chez la personne. Généralement, au bout de quelques séances, les effets sont notables, si la personne s’engage bien dans les tâches données entre les séances de psychothérapie et le travail peut alors continuer selon les besoins afin que le changement se consolide. Le critère premier est l'arrêt de la souffrance.

Le thérapeute donne ces tâches entre les séances, qui permettent à la personne d'expérimenter une réalité différente et de constater de nombreux petits changements spontanés.

Il s'agit d'un accompagnement respectueux de la réalité de la personne, de sa demande et de son projet personnel. Le thérapeute l’aide simplement à sortir des boucles infernales négatives dans lesquelles la personne est enfermée:

• Traumatisme
• Perversion narcissique
• Dépression
• Jalousie
• T.O.C (troubles obsessionnels compulsifs)
• Dépendance affective
• Angoisses
• Phobies
• Addictions

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